今回の記事は宣伝などではなく完全に私のオススメを紹介しています。
健康のために毎日ウォーキングをしているという方や職場が遠くてよく歩いているという方は多いと思います。
そんな方は少し損をしているかもしれません。
ウォーキングをするだけでポイントやジュースなどをもらえるアプリが多々あるためです。
そこで今回は歩くだけで色々もらえるオススメのウォーキングアプリをお伝えしていこうと思います。
いつもの自分の生活をしているだけでモノがもらえる可能性があるので、是非アプリを使ってみてください。
・毎日ウォーキングする人
・節約/健康に興味のある方
・運動不足の人
ウォーキングのメリット
ウォーキングには様々なメリットがあります。
・生活習慣病の予防
・新陳代謝のアップ
・血行促進効果
などの効果があり健康面でウォーキングはとても効果的です。
オススメのウォーキングアプリ
1. Coke On
Coke Onは一週間の歩く歩数の目標を設定してその目標を超えることができればスタンプをもらうことができます。
最低目標は1週間で35000歩となっており、誰もがクリアしやすい水準になっています。
そしてこのスタンプを15個集めるとCoke On対応の自販機で1本飲み物を無料で購入できるチケットをもらうことができます。
総合計の歩数やイベントなどでもスタンプをもらえることもあるので、他の部分でもスタンプをGetすることが可能です。
アプリを開いておく必要などもないのでinstallさえしておけば問題ない点もメリットです。
CokeOnの自販機はどこにでもあると思うので多くの方にとって使いやすいと思います。
毎日コツコツ歩いているだけで確実にジュースをもらえることになるので、私のオススメNo1のウォーキングアプリです。
2. スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計
スギ薬局のウォーキングアプリで歩いた歩数やクイズ、来店などでマイルを貯めることができます。
そのマイルはスギ薬局で使えるポイントに交換できる（2マイルで1ポイント）ので、スギ薬局が家の近くにある場合は、このアプリを入れてみてはいかがでしょうか。
3. RenoBody～歩くだけでポイントが貯まる歩数計アプリ～
多くの方が利用されているWaonポイントが貯まるウォーキングアプリです。
「smart WAON」と連携することで歩くだけ(1日8000歩)で1ポイントのWaonポイントが貯まります。
節約家であれば知っているウェル活でも利用できるのは大きなメリットですね。
Waonポイントはイオングループの買い物で幅広く使えるので、イオングループを使う方はこのアプリを入れてみてはいかがでしょうか。
また、「いつまでに何kgやせたい」「どのくらい歩けばいいの?」といったサポート機能もあるので、ダイエットをしたい方などにもオススメになります。
4. aruku&(あるくと)
歩数やミッションで様々な商品・地域名産品に応募できるアプリです。
欲しい商品などがあればそれに応募するために、ウォーキングする目的になり、何もない日でもウォーキングに行きやすくなります。
また、ゲーム性もあるので楽しくアプリを使うことができます。
但し、応募するためには住所登録が必要になるのでその点だけは注意が必要です。
また、応募をしなくてもTポイントを少量ですが、交換することも出来るのでTポイントを集めている方/地域名産品が欲しい方にオススメです。
5. 地域のアプリ
地域のアプリも色々なモノがもらえます。
例えば大阪府民であれば、「おおさか健活マイレージ アスマイル」というアプリを使えます。
そしてこのアプリでは歩いたり、歯を磨いたりなど健康に関する項目をこなすことで、府民ポイントをどんどん貯めることで抽選に参加でき、コーヒーやスムージー、電子マネー等をもらえる可能性があります。
条件を満たすと自動で抽選してくれる仕組みなので忘れる心配がないのもメリットです。
このように地域に根付いたアプリがあるので、自分の地域にそんなアプリが無いか確認してみましょう。
ウォーキングアプリを使うメリット
ウォーキングアプリを使うことで歩くことに目的ができ、普段よりも歩くことが多くなる可能性や、散歩が楽しくなる可能性があります。
歩数が増えればその分健康面でも良い効果を期待できます。
但し、何事もやりすぎは問題なのでやりすぎは行わないようにしましょう。
まとめ
今回は歩くだけで色々もらえるオススメのウォーキングアプリをお伝えしました。
歩くことは健康面でとても重要です。
但し、歩くだけではめんどくさいという場合もあると思います。
そんな時にウォーキングアプリを使って目標を立ててみましょう。
歩数の目標でも良いですし、歩くことで得られるモノでも良いので目標を立てましょう。
目標があるが故に歩ける可能性が高まると思います。
